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Xanalicious

Seg | 06.01.14

TIPS | DETOX



É hora. Já não podemos fugir mais a este dia: a primeira Segunda Feira do ano. O regresso ao trabalho, à rotina. Nem o tempo ajuda a manter alguma boa disposição.

E no topo do bolo (trocadilho propositado) estão... Os quilos a mais! Não conheço quem não esteja a precisar de uma boa detox depois de um mês de jantares, festas, saídas, almoços, lanches. Eu nem sei dizer quantas vezes comi fora, nem consigo pensar em doces (e comida no geral), só sei que a barriga cresceu, a sensação de 'inchaço' já cá anda há uns bons dias, e que parece que nem a pele e o cabelo são os mesmos. A alimentação realmente é "tudo" numa pessoa.



Aqui ficam algumas dicas para recuperarmos a forma:



Água morna com uns pingos de limão logo de manhã, ou famoso Sumo Verde (post aqui)

Um drenante para limpar o organismo.

Regresso ao ginásio, com direito a 20 minutos extra na passadeira (andar é dos melhores exercícios) - ou volta às caminhadas.

Muita fruta e muitos vegetais: sopa, salada a acompanhar, assim como legumes (cozidos, salteados).

Peixe, muito peixe.

Ter atenção extra aos horários das refeições (e fazê-las todas).

Trocar o café da tarde por um chá (verde).

Fazer uma máscara de limpeza à pele, e uma de hidratação ao cabelo.

Pelo menos 1,5 litros de água.




- ESTAMOS JUNTAS NESTA LUTA -
Seg | 06.01.14

WINTER & SPRING

Com os dois pés bem assentes no Inverno, mas com a mente já na Primavera, nada melhor que as colecções Resort para nos fazerem sonhar.



Iremos esta mesma semana falar de algumas colecções Resort no início de análise de tendências para a Primavera, mas agora ficamos com o look 11 da colecção Céline (what else?), que nos ensina um truque para dar um toque primaveril a um visual invernal - o uso de branco, muito branco.

Eu gosto de branco no Inverno. Aliás, gosto de branco o ano inteiro. Com um "simples" casaco de pelo por cima, consegue um contraste soberbo e original.